Na poziom odporności organizmu od pierwszych dni życia wpływa wiele różnych czynników. Ważną rolę w tym zakresie pełnią witaminy i składniki mineralne, w tym wspierająca funkcjonowanie układu odpornościowego witamina D. Dla noworodka i niemowlęcia pozyskanie tej substancji okazuje się jednak dosyć trudne. Czy witamina D dla niemowląt powinna więc być suplementowana? Jakie preparaty witaminowe można podawać maluchom i czy witamina D3 w kroplach to dobre rozwiązanie?
Witamina D dla noworodka: specyfika i trudności w pozyskaniu
Ze względu na dobroczynny wpływ na kształtujący się wciąż układ immunologiczny, witamina D dla noworodka i niemowlęcia jest jedną z kluczowych substancji. Jak się okazuje, zaspokojenie zapotrzebowania organizmu dziecka na tę witaminę nie jest jednak łatwe. Dlaczego?
Wynika to ze specyficznych cech, jakie wykazuje witamina D. W późniejszych etapach życia znaczną jej ilość organizm jest w stanie wytworzyć samodzielnie w pewnych konkretnych warunkach – a mianowicie: przy ekspozycji na światło słoneczne. Promienie słońca aktywują bowiem w zetknięciu z naszą skórą proces produkcji witaminy D. Ten sposób „ładowania witaminowych baterii” nie jest jednak odpowiedni dla dzieci w pierwszych miesiącach życia – nie powinny one bowiem przebywać na słońcu.
Witaminę D można też uzupełniać przez wzbogacenie diety o obfitujące w tę substancję produkty. Za jej dobre źródła uważa się przede wszystkim ryby (zwłaszcza tłuste ryby morskie, jak łosoś czy makrela), oleje rybne (np. tran), jaja, nabiał oraz wątróbkę. Noworodek i niemowlę, które nie przyjmuje jeszcze żadnych produktów stałych, z oczywistych względów nie może jednak liczyć na takie źródła witaminy D.
Witamina D dla niemowląt – skąd ją czerpać?
Niedostateczny poziom witaminy D u najmłodszych może być przyczyną niższej odporności. Witamina D dla niemowląt i noworodków, według wielu specjalistów, powinna więc być suplementowana przez pierwsze 2 lata życia. O czym trzeba pamiętać, decydując się na suplementację?
Witamina D3 dla niemowląt, podobnie jak i każda inna substancja, zawsze powinna być podawana pod ścisłym nadzorem lekarza pediatry. Dobieranie dawki czy sposobu podawania na własną rękę nie jest zbyt dobrym pomysłem. Podczas rozmowy z lekarzem warto natomiast pytać o konkretne preparaty witaminowe, które budzą nasze zainteresowanie – np. te polecane przez innych rodziców.
Godną polecenia opcją dla rodziców noworodków i niemowląt jest bez wątpienia witamina D3 w kroplach. Jej skuteczność w niczym nie różni się od bardziej popularnych preparatów w formie kapsułek czy tabletek, zaś wygodny aplikator znacznie ułatwia podawanie maluchowi codziennej porcji witaminy D. Podczas najbliższej wizyty u pediatry koniecznie zapytaj swojego lekarza o suplement tego typu.
