Osobiście uważam, że nie ma stuprocentowego sposobu na to, jak skutecznie rzucić palenie. Na szczęście jestem osobą, która nigdy nie miała do czynienia z tym paskudnym nałogiem, więc z tym co piszę wielu z was na pewno się nie zgodzi. Nie jestem i nigdy nie byłam zwolenniczką używania przeróżnych farmaceutyków, które to niby miałyby być skuteczne w walce z nałogiem.Chociaż firmy farmaceutyczne prześcigają się w nowych pomysłach, jak skutecznie rzucić palenie dzięki ich produktom, to i tak ich celem jest przede wszystkim, aby słono na tym zarobić, a nie pomóc nieszczęsnym palaczom. Żeby to było chociaż skuteczne, ale niestety nie jest. Osobiście jestem zdania, że jedynym sposobem na to jak skutecznie rzucić palenie, jest tylko i wyłącznie nasza silna wola i zaparcie. Bo jak chcemy coś zrobić, to musimy dążyć do tego, aby się tak stało, nie bądźmy podatni na wpływy. Jak mówię „Nie, więcej nie palę!” to trzymam się tego, jakby to była ostatnia deska ratunku. Nie dajmy się przekonywać bliskim czy znajomym, że jeden nam nie zaszkodzi, bo tym sposobem tak naprawdę nigdy nie rzucimy palenia. Wtedy nawet żadne czarodziejskie sposoby nie pomogą. A na pytanie jak skutecznie rzucić palenie, odpowiem tylko – nie da się.
